何の脈絡も無く今日の事

昨日保険会社の担当者に貰ったアフラックのマスコット。

「今だけの季節限定のマスコットです。底を押すと歌います。」
何かクリスマスソングっぽいメロディーを口ずさんだ後「アフラック」と言う。
これ、2個も貰ってどうする？
今年孫が2人生まれたスタッフが欲しいと言うので、引き取り手がいて良かった。
顔のある物は処分しにくいんだよねー。

忙しく仕事をしていると外は綺麗な夕焼け。今日は富士山も見える。

朝の富士山も綺麗だったけど、夕焼けと富士山も良いな。
飛行機雲が何本か残っていたけど、それも良い。

半年程前に、腸内細菌を整えようとサプリメントを買って飲んでみた。
結局酷くお腹を壊して2度と飲まなかったが、今度はクラッシックな物を買ってみた。

今度はまあまあ受け入れているみたい。
こういう物に頼らず食事で摂れれば良いんだろうけど、毎回沢山の品数を作って食卓に揃えるのは至難の業。専属のシェフでもいて作ってくれたら良いんだけど、歳を重ねると沢山あっても食べ切れない。
納豆だけは毎朝食べているけど、ヨーグルトも食べるとお腹一杯になっちゃう。
蛋白質も野菜も食べたいし、腸内細菌は毎日補給しないとうん〇と一緒に排出される。
食生活だけで腸内細菌を整えるのは、結構難しい。
まあ、これも続けるかどうかは、1瓶飲んでみて考えてみよう。