午前は動、午後は静

日曜日の朝はテニススクール。
今日はテニスの前にトレッドミルで10分間走ってからレッスン。
今日も代理のコーチだが、試合の組み立てを考えて打つようにと。
試合形式の練習で、私が前衛の時に下手にボレーに出てミスすると後衛のペアに申し訳ないので、遠慮して攻めない事が多い。
しかし今日はサブコーチと組んだので、私がミスしてもサブコーチがカバーしてくれる。
思い切り好きなように攻めてみたら、案外決まるので嬉しくなった。
やらなきゃ経験が積めないし上手くならない。もっと積極的に攻めて良いんだな。
試打ラケットがどうのよりも、自分自身がどれだけ動くかが大事。
気分良く終わって、筋トレも30分追加して来た。
もう足腰が立ちません。(笑)

テニスの帰り道に駅前のファミマへ。
もう近所のファミマはアテにしないで駅前のファミマでチーズケーキを買った。
駅前なら沢山あって、やっと自分の分が買えた。

ニューヨークチーズケーキのようなしっとりしたチーズケーキ。

甘さも控えめでチーズの味がしっかりするので、好みのタイプ。♡これはリピだわ。

午後からはパワーポイントの仕上げ。
もう講演は今週なので、時間配分を考えてリハーサルしないと雑な印象になっちゃう。
食育の話なので、皆様の大好きなスライドも入れます。

立て板に水になるようリハーサル頑張ります。