満身創痍

今朝起きたら、足が痛い。腕も上がらない。全身筋肉痛。
立とうと思うと、足底を床に付けて膝の上に上半身を乗せる感じ。情けないわ。
お風呂で温めたら少し軽くなった。
・・・・あー、駄目だ。パソコンの前に30分寝ていた。
もう寝ます。皆様お休みなさい。

コメント 6

ゆっくりしてくださいね。
by HOTCOOL (2020-07-28 04:19) 

やりすぎだよ！寝て直してね！
by mutumin (2020-07-28 05:02) 

衰えすぎ（笑）
by pn (2020-07-28 06:10) 

運動しすぎ？Boa Noite.
by paulo (2020-07-28 10:05) 

すぐに筋肉痛が出たってことですか？それは若いともいえるけれど、明らかにやり過ぎですね。逆効果ですよー。
by ChatBleu (2020-07-29 14:17) 

　↑　同感です♪
筋肉痛がすぐに出るのですから、まだまだだいじょうぶ。
たくさん運動したのですから、しょうがないですね。
by まほ (2020-08-02 21:19)