体のメインテナンス

毎日の入浴後にボディークリームを使っている。若い頃は不要だったんだけどねー。
更に足の指までしっかりハンドクリームを塗るようになってから爪のトラブルが無くなった。
体のメインテナンスは思っていた以上に重要。

先週後輩とお仕事をした時に「コロナ太りがそのままで痩せないんだよねー。」と言ったら、これをやると良いと教えて貰った。

物凄くきついんですよー。階下に申し訳ないので少しずつやってます。
少しずつなのに筋肉が増えて来た。ちょっと楽しい。

mutuminさんにカラフルジャガイモを送って貰ったら、ラスクが一緒に入っていた。

無農薬じゃが芋と、手間暇かかっているラスク。体が喜びます。
mutuminさん、ありがとう！