収支

日曜日の朝はテニススクール。
慣れ親しんだコーチがシフトの関係で今日が最後だって。寂しいなぁ。
何も考えないでボールを追いかけていた私に、次はどんなボールが来るのか予想して動くように指導してくれたコーチ。もっと指導を受けたかったなぁ。
その後エアロバイクとスカイウォーカーで有酸素運動。
カロリー消費しないと体脂肪が増える一方。
でも、パフォーマンスインデックスが26で先週の24より良くなったので嬉しい。
継続は力なりだな。

帰宅して、注文していたちゃ・ちゃ・ちゃのケーキを受け取った。
フルーツロールケーキ×2種類。グレープフルーツとラズベリーとマスカットとバナナ。

こっちはブルーベリーと桃とオレンジ。

ふわふわのスポンジに甘さ控えめの軽い生クリーム。いくらでも食べられそう。

せっかくカロリー消費したのに、また補充しちゃった。