やる気になる時：親知らずの独り言：SSブログ

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やる気になる時　[ドラム] [編集]

日曜日の朝はテニススクール。
以前は厳しかったコーチが最近優しい。まぁ、褒めてくれると嬉しくてやる気になるけど。
テニスは相手があるスポーツなので、試合展開を考えるのも今になって面白くなってきた。

テニスの後は、最近スカイウォーカーで汗をかく。
いつも同じマシンで同じ曲を聞きながらやっているので、条件は同じ。
心肺機能を上げたいし、上がればもっとやろうと思うモチベーションに繋がる。
今日はどうやったらパワーを上げられるか考えて、速いテンポで歩けば良い事に気付いた。
それにはアップテンポの曲を聞きながらやれば良い。
スカイウォーカー用のセットリストではなく、トレッドミル用のセットリストに変更。
アップテンポの曲に合わせると腕を振るポールでは息が上がって長時間出来ない。
中央の固定ポールに掴まってガシガシ漕いでみた。

これだと確かにパワーは上がるが、心拍数も上がる。

こうやって数字化してくれると、きつくてもやる気になる。
まだまだコロナ前の心肺機能に戻っていないので、もっと頑張ろうと思う。

いったん帰宅して昼食を食べて、午後からはドラムレッスン。
いつも水曜日の夜だが、今週は先生が忙しいので今日に振り替え。
1週間開いていないので練習量が少なく上手く叩けるか不安。
何とか叩き切って、今年は叩き納め。
いつも思うがリアルなドラムセットを叩くのは本当に楽しい。
先生が「年末年始のモチベーションアップに新しい楽譜を用意しました。」と。