背中

昨日NHKのボディーミュージアムという番組で、美しい背中の持ち主とその理由を解説していた。

美しい背中、素敵だわー。
すっかりオバサン体型になった私でも、せめて体の不調は回避したい。
巷で流行っている肩甲骨周囲のストレッチを始めてみた。
血行が良くなるので気持ちが良い。
左右差が出るストレッチもあるので、暫く続けてみようと思う。

コメント 5

オイラも左肩があがらないので、毎朝ストレッチしています。
by HOTCOOL (2018-06-01 03:49) 

カーブスで懸垂運動というか両手で頭上の物を掴んで引く運動はどうですか？

by paulo (2018-06-01 04:45) 

ハリウッド女優みたいなドレスを着れば自然と綺麗になるんだよ(笑)
by pn (2018-06-01 06:07) 

背中美人って、背筋が伸びてるんだよね。
by mutumin (2018-06-01 07:18) 

背中が美しいって良いですね。
肩甲骨周りを動かすのは気持ち良いですね、先日テレビでやってたので真似して動かしてみました。
by olived (2018-06-01 23:00)