アクティブのちダラダラ

朝薄暗いうちに起きて、テニススクールの早朝レッスンに参加。
朝７時から９時まで、みっちり２時間汗をかいた。相変わらず上手くならないよー。

一旦帰宅してNOVAに行き１レッスン。連続受講も出来たが疲れたのでやめた。
その後スーパーに寄って牛乳５本とヨーグルト３パック持って筋トレしながら帰宅。
雪も降ってきたので、もう外出する気になれない。

昼食後は図書館から借りて来たCD鑑賞と読書。図書館って便利だよね。
今日は疲れたからカズオ・イシグロ氏は手に取れず、星野源と坂本龍一の対談だけ。

もう薄暗くなってきたので寝ようかな？

コメント 5

早朝からエネルギッシュですね。
そちら雪降って来たの？
じゃぁ～明日はこっちが雪なのかな？
明日は検診で怪しかった胸に影があるというので、病院に行くつもりなんだけど・・・
by mutumin (2018-03-21 18:28) 

牛乳５本とヨーグルト３パックだとバランスよく２つに分けづらいな。
肘曲げてそこに袋をぶら下げてちゃダメだからね、手に持ってじゃないとトレーニングにならないよ。
by pn (2018-03-21 19:54) 

イシグロ。良いですよ～。　ムラカミよりイイかも！
by narup-4 (2018-03-21 20:45) 

IN　ROCK持ってたな。
by HOTCOOL (2018-03-22 04:20) 

いつもの事ですが、1日の運動量としてはかなり多いですよね
プラス買物で上腕二頭筋の筋トレ！！しすぎると筋肉は減りますよ
by paulo (2018-03-22 10:24)