コーチの言葉

日曜日の朝はテニススクール。
今日は2ヶ月に1度の動画撮影。今回はボレー。
私はバックボレーが苦手。打点が決まらずモヤモヤしているので困っていた。
今や鬼ではない優しいコーチが「まず打ちたい方にラケットの面を合わせて踏み込む。」
とアドバイスを下さった。
たったそれだけでフォームも美しく綺麗に打てるようになった。
今まで何やってたんだろうって位に簡単に決まるようになった。そういうの早く教えてよ。

体組成計を買い替えて3ヶ月。
筋肉量が体年齢を決めるようなので、せっせとプロテインを飲んで筋肉量を増やしている。
それもタニタの体組成計が毎日評価してくれるから続くんだよね。
今飲んでいるプロテインを飲み終わったら、どのメーカーにしようかな？と楽しく悩んでいる。