肩凝りと頭重感の原因

首から肩にかけて凝って、横が向けなかったり上を向けなかったりしてた。
昨日からようやく上を向いてのうがいが出来るようになった。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
原因は事務作業。
書き物をしている机の下には引き出しが沢山あって、足が入らない。
そこで無理な姿勢で書いていると、ついには頭の後ろから背中に向かって凝る。
机の下の袖引き出しをどかしてに足が入るようにして、ストレスの無い姿勢を心掛けた。
それ以降は、無事に事務作業が出来ている。

あと2日、頑張るぞー。

コメント 3

無理な作業って、どこかにひずみが来るんですね。
私も気を付けなくっちゃ！
by mutumin (2024-03-29 04:39) 

早く事務員を募集しましょう。
by HOTCOOL (2024-03-29 04:49) 

足が入らない机じゃそうなるわなー(^_^;)
by pn (2024-03-29 06:26)