三種の神器

pauloさんの記事に触発されて、最近御無沙汰の筋トレグッズを引っ張り出した。
ウエスト捻りのツイスター、ダンベル、ゴムチューブ。


久し振りなので張り切ってやったら、今朝左腕が痛くて上がらない。
右腕は上がるのに。お腹も痛くてどうしたのかと思いきや筋肉痛。
やらないとドンドン筋肉が無くなる事を実感。やーねー。
カーブスは辞めちゃったし、テニススクールのジムもなかなか行けないし。
家で続けられたら1番良いけど、いつでも出来るっていうのはいつまでも出来ない。
もっと自分に厳しくしないと結果は出ないのね。

コメント 5

筋肉痛がすぐ出るってことは若い証拠。
by HOTCOOL (2020-03-31 04:01) 

外出自粛なので　こういうグッズが
また売れ始めるのでしょうねー☆
by 獏 (2020-03-31 05:58) 

そうです。年取ると筋肉痛は2、3日後に出ますから・・・
by mutumin (2020-03-31 06:23) 

一瞬ダイナマイト二本と導火線かと思った。
私のお里が知れてしまったかな？
by paulo (2020-03-31 10:15) 

外出自粛だから、家でできるように、
いろいろな人がエクササイズの動画を上げてますね。
by まほ (2020-04-04 01:21)