続けた結果

パーソナルトレーナーに教えて貰ったストレッチを続けている。私にしては偉いわ。
やり始めて3日で足の指の爪が切りやすくなったが、それ以外の効果は感じなかった。

体重は変わらないが最近体が軽く感じるので、タンスの中のジーンズを履いてみた。

ボーダーラインの左の以前きついと思っていたのがきつくなくなっていた。あら嬉しい。
色々断捨離する中で1番断捨離したいのは体脂肪だと常日頃思っているが、なかなか。
もう1つ右の履けないやつも履いてみたいなぁ。取り敢えずこれを目標にするか。

相変わらずストレッチはきつい。でも継続は力なり。
健康維持のために嫌だけど続けようと思う。