バランス

先月からテニススクールでラケットにセンサーを付けている。

ガットのどこの部分にボールが当たったか、スピンかスライスか、ボール速度は？
てな事が分かって参考にしてねって事なんだが、イマイチ使いこなせない。
センサーが付いているとバランスが変わって打ちにくいのも困る。うーん。
私には使いこなすのにもう少し時間がかかりそうだ。

テニスの後には先週パフォーマンスが落ちてガッカリしたスカイウォーカー。
先週よりも心拍数が上がらず、少しマシになった。
先週。最大心拍数が228！平均パワーが41ワット。

今週。最大心拍数が157．平均パワーが47ワット。

スカイウォーカーも体重移動の際のバランスが大事なんだろうけど、やればやるだけパフォーマンスが上がる。継続は力だね。