イメージトレーニング

日曜日の朝はテニススクール。
鬼コーチは最近優しい。上層部に何か言われたのか、歳を重ねて丸くなったか？
私も毎週何かしら有意義なアドバイスを頂く。今日はフォームについて。

スマッシュを打つ時に、完全に横向きにならずにオープンスタンスになっているとクロスにしか打てないから、相手はコースが読めて攻め返される、と。あー、悪い癖だわ。
重心が先端にある（セリーナ・ウィリアムスと同じ）ラケットだから、高い打点で打つ時に振り遅れて攻めにくいし軽いラケット買おうかな？とつぶやいたら、「体を回転させてその先にあるラケットで打つだけだから、ラケット云々ではない！」と言われました。すみません。
上手い人のフォームを見てイメージトレーニングが必要だわ。

ドラムの先生にも「もっと力を抜いて叩かないと細かいリズムは難しい。」と言われる。
ドラムは、楽譜通りに叩くので精一杯だから力が入っちゃう。モグラ叩き状態。
暗譜しないと余裕が無いのよねー。暗譜する程練習しろって事だね。
暇さえあれば脳内で今練習している曲を再生して、どのタムを叩くのかイメージする。
ドラムは脳トレの要素も大きい。

秋に行く小学校の授業のために新しいパワーポイントを作る予定。
まずどんなストーリーにするか、大体のイメージから。
小学校2･3年生対象なので、漫画仕立てにするかなぁ。クイズ形式が良いかなぁ。

コメント 4

コーチもある意味営業マンですからね。顧客維持も必要なんでしょう。
by HOTCOOL (2021-07-05 04:00) 

道具でもなきゃ力でもないと(^_^;)
by pn (2021-07-05 06:14) 

小学校2，3年なら、漫画とクイズとどちらも入れると食いつきやすいよね！
by mutumin (2021-07-05 06:55) 

講義は時々生徒に答えさせるのがいいと言われているから、クイズ形式がいいと思いますよ。
by paulo (2021-07-05 08:46)