運動不足の解消法

午前中は次女が、SWITCHとリングフィット・アドベンチャーの設定。
横から口出しをするとうるさがられるので任せて、私は買ったまま観ていないDVD鑑賞。
キース・エマーソンのトリビュートコンサートは2時間半あるので、休日しか観られない。
日本語の字幕は出ないので、英語のリスニングのスキルアップだわ。

午後は運動不足解消のために6km程散歩しながら買い物。
ただ運動するのは面白くないので続かない。
テニスみたいに一緒にやる仲間がいたり、リングフィット・アドベンチャーみたいにゲームの要素があったり、ちょっと遠い所に買い物に行ったりといった目的が無いとねー。
お金が許せば、スポーツジムでトレーナーに励まされたり褒められるのも良いかも。


先日の検疫の語源の話の著者の本が面白そうなので、熱帯密林でポチってみた。

世界史を変えたパンデミック (幻冬舎新書)

• 作者: 小長谷正明
• 出版社/メーカー: 幻冬舎
• 発売日: 2020/05/28
• メディア: Kindle版

歴史には弱い私でも興味深い。週末には届きそうなので、じっくり読んでみよう。