満身創痍

今朝起きたら、足が痛い。腕も上がらない。全身筋肉痛。
立とうと思うと、足底を床に付けて膝の上に上半身を乗せる感じ。情けないわ。
お風呂で温めたら少し軽くなった。
・・・・あー、駄目だ。パソコンの前に30分寝ていた。
もう寝ます。皆様お休みなさい。