1ヶ月ぶりの筋トレ

テニスをするのは2週間ぶり。先週は体が弱っている感じがしたので休んだ。
今日はテニスの前後に筋トレもした。筋トレは1ヶ月ぶり。
コロナウィールスが怖くてマシンに触れなかった。
同じ事を考える人が多いらしくジムはガラガラだが、アルコールスプレーやアルコールウェットテッシュがあちこちに置いてあり、自分が触る前にアルコールで拭けるから安心感はある。
トレッドミルやスカイウォーカー、エアロバイクは1台おきに使うようにとの事。

それならあまり心配しないで、一生懸命やって汗かけるなと思った。
ただし、エアロビクス等のスタジオレッスンはお休みだった。

帰宅して昼食後、1人で買い物に行った。
無印良品のガーゼパジャマ、島村楽器でドラムスティック。
ドラムスティックは、練習用パッドで色々叩いてお試しして選んだ。30%オフでお得。

ユザワヤでガーゼマスクの材料、富澤商店でオレンジピール。


オレンジピールとクリームチーズのパンを焼いた。


色々なパンを作って面白がっている。

今日の断捨離カセットテープは9本。

最初のふるいでは3割くらいしか処分出来ない感じ。
すると500本程残る。
オリジナル音源だけにすると100本位になりそうだが、時間がかかりそう。