先の楽しみのための準備

日曜日の朝はテニススクール。今朝は雨風が強くて出かけたくないけど行く。
来週には草テニストーナメントがあるので、少しでもテニスをしたい。
同じテニススクールの1人とペアを組むので、彼と一緒に試合形式の練習。
少しでも良い結果を出したいので、全ての練習が真剣勝負。
コーチにも「頑張って来て下さい！」とエールを頂いた。٩( 'ﾍ' )و

昨日のバーベルのシャフトを使った筋トレのお陰で肩と上腕と大胸筋が筋肉痛。
私にとって、パーソナルトレーナーは今年最も影響を受けた人。
ダイアゴナルプッシュアップもスクワットも加わって、毎日のストレッチは時間がかかるようになったけど出来るだけ続けようと思う。
老後の楽しみは健康である事が前提。健康寿命を延ばすためにもやらねば。

ダリル・ホールとトッド・ラングレンのチケットは、今日になって一般抽選が始まった。
ぴあカードでなくても一般のクレカで申し込めるようになったので、応募。
さて、果たして当たるのでしょうか？4年ぶりのコンサート、当たると良いなぁ。
トッドの曲はほぼ全部聴いているので、今日からダリル・ホールの曲を聴いておこう。

午後からNOVAに行ってマン・ツー・マンレッスン×2。
カナダ人の先生と女子トークを楽しんだ後に、英国人の先生と文法のチェック。
続けて行っていると、英語脳になるので出来るだけ時間を作って行こうと思う。
コンサートでの曲間のトークも全部完璧に聞き取りたいしね。

土日でしっかりリフレッシュ出来たので、明日から仕事頑張る！

コメント 4

充実した土、日でしたね。テニスの試合頑張って下さい。
by mutumin (2023-10-15 22:40) 

当たるといいね^^
by HOTCOOL (2023-10-16 03:35) 

俺もストレッチしないとなぁf^_^;
by pn (2023-10-16 06:27) 

ココでは20Kgのバーってオリンピックバーと言って男子が使うんですよ。すごい！
by paulo (2023-10-16 08:40)