効果があったかも [雑感]
何だかんだ文句を言いながらも、毎日ストレッチをやって1週間経った。
折角お金払ってメニューを組んで貰ったので、勿体ないという気持ちもあるし。
特に痛いのや、気持ち悪くなるのはやってないけど、痛気持ち良い位のはやっている。
そうでもしないと全然やらなくなるから。
昨日足の爪を切ったら、凄く楽に出来た。あれ？
今までお腹に付いた脂肪が邪魔をして足の指が遠いのだと思っていた。
実際は体の柔軟性が悪くなっていただけだと気が付いた。
ふーん。それだけでもストレッチを続けた甲斐があったかも。
多少自己流にアレンジしても、ストレッチは今後も続けた方が良さそう。
バッグは、持っている物全部をカラーボックスに入れている。
真ん中の下のバッグを取り出すと、その上が全部崩れてカオスになるのがストレスだった。
百均のミニ突っ張り棒2本でカラーボックスの中にもう1つ棚を増設して整理。
これで、どのバッグを取り出しても崩れなくなって、平和が訪れた。\(^^)/
傘かけにしている突っ張り棒は、重さに耐えるように強度もお値段も高いやつ。
これが案外便利。
折角お金払ってメニューを組んで貰ったので、勿体ないという気持ちもあるし。
特に痛いのや、気持ち悪くなるのはやってないけど、痛気持ち良い位のはやっている。
そうでもしないと全然やらなくなるから。
昨日足の爪を切ったら、凄く楽に出来た。あれ？
今までお腹に付いた脂肪が邪魔をして足の指が遠いのだと思っていた。
実際は体の柔軟性が悪くなっていただけだと気が付いた。
ふーん。それだけでもストレッチを続けた甲斐があったかも。
多少自己流にアレンジしても、ストレッチは今後も続けた方が良さそう。
バッグは、持っている物全部をカラーボックスに入れている。
真ん中の下のバッグを取り出すと、その上が全部崩れてカオスになるのがストレスだった。
百均のミニ突っ張り棒2本でカラーボックスの中にもう1つ棚を増設して整理。
これで、どのバッグを取り出しても崩れなくなって、平和が訪れた。\(^^)/
傘かけにしている突っ張り棒は、重さに耐えるように強度もお値段も高いやつ。
これが案外便利。
Brian May オフィシャルサイト
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ストレッチは良いよね。
けど、私は続かない・・・
by HOTCOOL (2023-09-06 04:06)
私も続かないタイプ。今は朝、暑いのと忙しさで、テレビ体操もやってない。この暑さがとれたら、始めなくっちゃ！また50肩になっちゃう！
by mutumin (2023-09-06 05:21)
足の爪切るの大変だよねー、そうか腹ではなく体の硬さだったか(^◇^;)
by pn (2023-09-06 08:35)
ストレッチの苦行が体感できてよかったですね。
結果を体感できると続けられますよね。
by paulo (2023-09-06 09:20)
あら、効果あって良かった。
痛いのと気持ち悪くなるのはやめて正解！
by ChatBleu (2023-09-06 16:35)