筋トレとスイーツ [雑感]
連休明けは仕事が忙しい。休んだ分しっかり働く事になっちゃう。幸せな事です。
忙しければ疲れも一層な訳で。カーブスで汗をかき、気分転換。
仕事でいつも姿勢が斜めになるせいか、足底腱膜炎だからなのか、左肩が凝る。
カーブスでマシン以外にダンベルを持参して、左肩中心に筋トレしてみた。
直後はほぐれた感じがして良いけど、しばらくするとまた凝っている。筋肉のアンバランスのせいではないのか？
でもテニスが右手ばかりなので、肩から背中にかけての筋肉量は絶対に左右差がある。
今日ダンベルを使ってみて、あらためて肩周辺の筋肉の左右差を感じた。
あー、左肩から背中にかけての筋肉を鍛えないと。
帰宅したら長女がローソンのプレミアムロールケーキがハロウィーンだったと。
（あー、ピンボケだわ。申し訳ない。）
カボチャと紫芋の風味は美味しいが、普通に苺乗せ生クリームが好きかも。
そもそもハロウィーンとは言え、黒いスポンジは抵抗がある。（古い人間なのか？）
忙しければ疲れも一層な訳で。カーブスで汗をかき、気分転換。
仕事でいつも姿勢が斜めになるせいか、足底腱膜炎だからなのか、左肩が凝る。
カーブスでマシン以外にダンベルを持参して、左肩中心に筋トレしてみた。
直後はほぐれた感じがして良いけど、しばらくするとまた凝っている。筋肉のアンバランスのせいではないのか？
でもテニスが右手ばかりなので、肩から背中にかけての筋肉量は絶対に左右差がある。
今日ダンベルを使ってみて、あらためて肩周辺の筋肉の左右差を感じた。
あー、左肩から背中にかけての筋肉を鍛えないと。
帰宅したら長女がローソンのプレミアムロールケーキがハロウィーンだったと。
（あー、ピンボケだわ。申し訳ない。）
カボチャと紫芋の風味は美味しいが、普通に苺乗せ生クリームが好きかも。
そもそもハロウィーンとは言え、黒いスポンジは抵抗がある。（古い人間なのか？）
Brian May オフィシャルサイト
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カビみたい(笑)
整体行ってみたらどう?
by pn (2017-10-10 22:29)
僕も普通のケーキがいいな♪
by HOTCOOL (2017-10-11 04:33)
私も普通のケーキが良いな！黒いスポンジはねぇ～・・・
by mutumin (2017-10-11 06:00)
黒いスポンジをイカ墨って言ったら食べない？
by paulo (2017-10-11 09:46)
左手打ちを練習してみるとか＾＾；
スポンジはココア味なら黒くてもいいです。
by BlackTiger (2017-10-11 13:08)