プロテインの位置づけ：親知らずの独り言：SSブログ

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プロテインの位置づけ　[雑感] [編集]

テニスしている時は気にならないけど、テニスが終わると足底腱膜が痛い。
テニスの帰りは右足を引きずるように帰る。
足にかかる重さは、歩行時で体重の1.2倍、走ると体重の3倍、ジャンプでは6倍ですって。
そりゃテニスすれば走るしジャンプするし。痛くなる訳だ。
しかもテニスの帰り道に買い物をする。牛乳買ったり野菜や卵買ったり。結構重くなる。
5kg位背負って帰ると足底腱膜は更に痛い。買い物しない訳にはいかないし。まいったね。

帰宅するとプロテインが届いた。
「味で選ぶ方が長続きする」とのアドバイスにより、アプリコットジャムチーズケーキ味。

色んなジャンルのスポーツの話題や上達のアドバイスが書いてある雑誌付き。
頑張っているのは自分1人じゃないという気持ちをサポートするのも継続購入に繋がる？
ボディビルやゴルフ、サッカー、バドミントン卓球、水泳まであるのにテニスは無い。(笑)
例のかめはめ波味やミルキー味等のバリエーションが滅茶滅茶あるメーカーなので、かなり期待して飲んだけど甘すぎて、いつものやつの方が好きだな。
高価だし、多分これが最初で最後。でも納得した。

プロテインのランキングのサイトがあった。→プロテインランキング比較サイト
「美味しくないプロテインを我慢して飲み続ける人はトレーニングも長続きしない」と。
やっぱり厳しい筋トレ後のご褒美的な位置づけなのかー。
ますます味で選んで良いのだと自分で納得して、好みのプロテインを続ける事にした。

プロテインが入っていた段ボールにミネストローネを入れて嫁に行った長女へ発送。