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昔の生活は筋トレだった? [雑感]

新人受付嬢は今月初めに入職して、今日退職して行った。あっという間だったわ。
短い間だったが、一緒に働くのがとても楽しかった。
御礼にお花のようなケーキをあげた。
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「主人にもデコレーションケーキを貰った事が無い。」と喜んで貰えた。良かった。
介護頑張ってね、いや、頑張り過ぎないでね。時々息抜きにお喋りしにおいで。
「私、落ち着いたらまた戻って来ます!」と言われて嬉しかった。
介護は先が見えないし、やってみないと分からないけど、微かな期待は持ってるわ。

私の祖父母の時代は、寝た切り状態が短かったような気がする。
和式トイレで日に何度もしゃがんで立ってた。
布団の上げ下ろしで重い物を持ってスクワットしてた。
茶の間(リビングではない)で正座してお茶を飲んでいた。
かまどに火を入れて竹筒で息を吹きかけていた。
日常の行動が全て筋トレだったのかも。
今それをやれとは言わないけど、和式トイレ位は使えた方が良いのかも。

まほさんからデコポンが届いた。まほさんありがとう。(ここに書いても見ないか)
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デコポン大好き。嬉しいなー。
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花のような [雑感]

新人受付嬢は、結局明日で辞める事になった。残念だが仕方がない。
介護が落ち着いたら戻って来てねと言ったけど、先の事は誰にも分からない。

今まで退職するスタッフには、花束を贈っていた。
でも受付嬢は、もしかしたら戻って来るかも知れない微かな期待を持っている。
花束を贈ったら、その微かな期待も消えちゃうような気がした。
考えた結果、誕生日ケーキの前倒しのデコレーションケーキをあげる事にした。
花びらを飾ったようなケーキが良いかも。

閉店間際のケーキ屋さんに飛び込んだ。
前日の夜にデコレーションケーキを頼んで作ってくれるだろうか。
パティシエと話して、花が咲いたようなケーキを注文した。
受付嬢が喜んでくれると良いなぁ。
うちの職場はともかく、彼女から笑顔が消えないで欲しい。
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返って来た [雑感]

NHKアーカイブスからカセットテープとそれをデジタル化したDVDが届いた。
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前回はCDだったので、体積はむしろ増えた位だった。
今回はDVDなのでダウンサイジングになっている。
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でもプラケースから出してファイルに収納。
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CDラックに収まった。
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既にキャパが一杯なんだが、まだこの3倍返って来るんだよね。
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断捨離って難しいわ。
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そうだ、その前に [断捨離]

仕事が終わって後片付けをして掃除機をかけようと思った。
そうだ、その前に・・・
シュレッダーのゴミを捨てる時には、いつも周辺一面細かい紙ごみで散らかる。
それをやってから掃除機をかけないと二度手間になる。
そうだ、その前に・・・
シュレッダーにかける予定の保存期間を過ぎた書類を出しておこうと思った。
で、普段開けない所を開けて11年前の帳簿や領収書のファイルを出した。
埃だらけなのは想定内。あれ?その他にも何かが散らかっている。
常連さんが作ってくれたお手玉のような置物の縮緬の布が破れて中身が出ている。
そうか、ファイルを出す前にそれを片付けて掃除機かけなくちゃ。
これを下さった女性は今どうしているんだろう?・・・等としばし思いをはせる。

いやいや、その前にファイル。
帳簿にはマル秘の内容もある。受付嬢に預けてシュレッダーをかけて貰う訳にはいかん。
で、マル秘部分だけ自分でシュレッダーにかける。
ああ、こんなことあったなーと色々思い出す。

ひとしきりシュレッダーにかけて我に返る。
掃除機かけなくちゃ。
・・・と振出しに戻るまで1時間かかってしまいましたとさ。┐('~`;)┌

今週の受付のお花です。春らしいわ。
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増える [断捨離]

久しぶりにNHKアーカイブの担当者からメールが来た。
カセットテープ89本分のデジタル化が終了したのでカセットテープを返送します、と。
当初はカセットテープは返却しないって事で同意書を書いたのだが、何故か戻って来る。
断捨離したはずなのに、戻って来るのかー。89本って結構なボリュームだな。
NHKも処分に困ったのだろうな。

好きなアーティストのCDも増える一方。
少しずつ減らしているつもりだが、増える方が止まらない。

仕事で使う材料も値上げする物が多く、つい値上げ前に沢山買っちゃう。

先月から始まった体重強化月間が終わらない。
体が夏仕様にならないと駄目かなー。暑いのは嫌だけどね。
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ちゃ・ちゃ・ちゃのケーキ [sweets]

日曜日の朝はテニススクール。
いつもはテニスの前後に筋トレやら有酸素運動やらするけど、今日は直帰。

一昨日ちゃ・ちゃ・ちゃのマスターが急に電話をくれた。
1月が誕生日の長女のバースデーケーキをマスターの都合の良い時にと頼んでいたが、それが今日だと言う。
急すぎ。せめて数日の余裕が欲しいけど仕方ない。長女が急遽帰省して受け取った。
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これは苺のレアチーズケーキとブルベリーのチーズケーキとのハーフ&ハーフ。
レアチーズケーキは今の店舗に引っ越してからお客さんの需要が無く作らなくなった。
それを特別に作って貰ったのだが、クリームチーズを仕入れると1ロットで2台出来る。
無駄にならないように2台買うという条件で作って貰っている。
1台は長女が持ち帰り、もう1台を皆でミルクティーと共に楽しく食べるという算段。
マスターは2台とも同じじゃ能が無いと思うらしく、別の味になる。
それを半分ずつ切って持ち帰るのなら、最初からハーフ&ハーフが良いでしょ?という訳。

流石ちゃ・ちゃ・ちゃのレアチーズケーキは世界一。
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また何かの理由を付けて頼まなくちゃ。
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撒き餌 [雑感]

やっと週末。今日は夜まで事務作業。疲れたわー。
何もネタになる話が無いので、昨日買った太巻き寿司の写真を載せます。
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アルファベットで何か書いてあるので、頑張って読んでみたらグガスゴイって・・・。
材料の比率が1対1だって書いてあるけど、良く分からない。
取り敢えず美味しく頂きました。恵方巻のための撒き餌かなぁ?
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年賀状の片付け [断捨離]

年賀状の当選番号を調べて、末等の切手シートと交換した。
交換した年賀状の葉書自体はハズレと共にレターパックや普通葉書、切手と交換。
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これで年賀状は来年まで仕舞っておける。やっと片付いたわ。

年賀状仕舞いを宣言した人が10人程。
業者に印刷を頼んで宛名書きもプリンターという人にとって年賀状は面倒なだけなんだろうな。
私はイラストを描くのが楽しいので年賀状は続けるけど、枚数は確実に減っていく。
これも時代の流れ。年賀状のやり取りをしているからと言っても形だけなら不要なのかも。
そういうしがらみが重いと思う人もいるんだろうし。
断捨離するとスッキリするのは物だけじゃなく、人との付き合いもそうなのかな。
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地球温暖化 [雑感]

ここ2、3日は寒さが緩んで過ごしやすい。
まだ春は来ないが、それでもホッとする。
地球温暖化のせいなのか、来月と再来月は平年より気温が高いとか。
暖冬だったら楽で良いけど、春が来た途端に一気に酷暑になるのは嫌だなぁ。
去年は5月から10月末まで半年位暑かったような気がする。
夏の方が外出したくないから経済活動が鈍る。

アメリカのトランプ大統領はパリ協定から離脱した。
これで益々地球温暖化が進む。
でもイスラエル戦争を止めたかも知れない? それならちょっとは良い事したのね。
これでウクライナ侵攻も止めたら、ちょっとは見直す。
北朝鮮の拉致被害者を奪還したら、ノーベル平和賞あげても良いわ。
和平交渉って根気良く説得するのかと思っていたけど、力づくってのもありなのね。
1日でも早く停戦して、これ以上犠牲者が増えないで欲しい。
この地球上から戦火が消えたら地球温暖化も止まったりして。
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楽しい気分 [ドラム]

毎日色々な事があるけど、ドラムレッスンは楽しい。
週の真ん中にドラムレッスンがある事で随分救われる。
最近ようやく音楽を奏でている感じがする。
練習をすればする程確実に上手くなるのも楽しい。
ドラムのリズムはずっと同じだと面白くないので、時々変化球を入れる。
しかし手足は規則的に動いちゃうので、それを脳で止めたり、逆に規則的な部分は手足が勝手に動くようにセットして脳では次のフレーズを確認したり。
手足と脳がそれぞれ独立している瞬間が不思議な感覚。
手足が動くうちは続けようと思う。

今日は近所のドラッグストアのポイント22倍デー。
この日に合わせて買い物リストを作って筋トレか?という程買う。
トイレットペーパーは、いつも2倍巻きを買っていたが、3倍巻きというのが出てた。
買いに行く手間も面倒だから3倍巻きにしたけど、薄いのかなぁ。
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名前が思い出せない物 [雑感]

終業後、お腹が空いた状態で生協に買い物に行くと余計な物が目に付く。
今日はこんな物を買ってしまった。
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コメダ珈琲店のシロノワールをイメージしたお菓子だそう。
次女の分も買って来てあげると「中村屋って何で有名な所?」と聞かれた。
そうねぇ、庶民的な中華饅頭も良いけど、新宿中村屋と言えば、カレーかな。
「カレーって、どんな?」
どんなと言われても難しいけど、御飯とカレーが別々に出て来るお店。
あの、カレーを入れている銀色のやつ、何て言ったけなー。レードルじゃないし。
調べたら、グレービーボートと言うんだそう。あ、考えても思い出せないわ。

そんな話から、名前が思い出せない物というクイズになった。
お寿司やお弁当に入っている緑色のギザギザの食べられないやつ。
・・・バランか?
パンの袋を止めるやつ。
・・・知らない。名前があるのか? 調べたらバッグクロージャーというそうな。                                              

世の中知らない事ばかり。
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やっぱり駄目かー [雑感]

新人受付嬢のお義父さんのリハビリ継続のために、一緒に住む事になった。
リハビリに通所するのに朝9時半~10時の間に送迎車が来て、14時半~15時に帰宅。
そのどちらの時間帯にも家族がいる事が条件なんだそう。
旦那さんは会社だし、中学生になる娘は居ないし、結局受付嬢が居るしかない。
パート勤務の受付嬢より、正社員の旦那さんの仕事の方が大事、という訳。
まあ、大黒柱は大事だよね。
止む無く受付嬢は今月末で辞める事になってしまった。
喪失感が半端無いーーーーー。

去年退職したスタッフも、お嫁さんが仕事に行く時子供が発熱すると保育園が預かってくれないので、自分が孫の世話をして息子夫婦を支える!と言って辞めた。

保育とか介護とか、日本は働ける女性が仕事辞めてそれらを引き受けて成り立っている。
それしか無いのかなぁ。


昨日から履いているテニスシューズ。快適です。
週1のテニスで1回あたり1万歩位走ったり歩いたり。1年は52週なので2年半で150万歩。
ウォーキングシューズも150万歩位でどこかに穴が開く。
今回テニスシューズの内側に穴が開いたので新調したけど、足先の自由度に驚いた。
走る時に足の親指に力が入りやすい。終わったら親指の付け根の筋肉痛にまたビックリ。
今までのシューズは纏足養成ギブスだったのか?
で、今朝通勤時にも筋肉痛のガイドで足の親指をしっかり使えるように歩いた。
シューズって大事だわ。
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テニスシューズを新調 [雑感]

日曜日の朝はテニススクール。
今日はテニスシューズを新調した。前回は3年半、今回は2年半で買い替え。
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もう少し履けるかな?と思っていたが、踵の上の部分が破れて来た。
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それだけ一生懸命走ったという事なので、喜んで買い替え。
30分の筋トレを追加。ショルダープレス、5kgを10回挙げるのに大変だった。
先週やらなかっただけで、すぐに持ち上げられなくなっちゃう。やーねー。

今日は長女が帰省するので、コージーコーナーのナポレオンパイを買って帰った。
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あー、これでテニスで汗かいた分はチャラ。楽しかったから良いかー。
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環境の変化 [雑感]

新・ゆかそーじんが初仕事に来た。
ベテラン受付嬢が「しっかりやってね。頼んだわよ!」と言うと「はい、頑張ります。」
私よりプレッシャーかけてる。(笑)
「昔バイク乗り回して怪我したりしてやんちゃだったのよ。今は真面目に仕事するようになって良かったわ。」
そうなんだー。何だか親しみが持てるわ。
仕事は普通にこなして特に不満も無いので、長くお付き合い出来そう。
ゆかそーじんが慣れていたので不安だったが、良かった。

公園を整備している場所の塀に小学生が描いたと思われるイラストが貼ってある。
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公園の「公」の下にハムの絵が描いてある。小学生っぽくて微笑ましい。
この公園が出来たら周囲の環境も変わるんだろうなぁ。

職場にAmazonの荷物が届く予定だったが、夕方になっても来ない。
最も遅くて22時に来た事があったから、真夜中までは来る可能性がある。
待てるところまでは待とうと思い、「閉まってますがピンポン押して頂ければ開けます」と
玄関のチャイムにメッセージを貼り付けて、中で事務作業をしながら待っていた。
程なく電話がかかって来た。
終業後の仕事の依頼なら困るので電話に出るかどうか悩んだが、Amazonかも知れない。
出てみると「あ、○○(私の名前)ちゃん?アマゾンでーす。閉まってますけど。」
たどたどしい話し方。しかもちゃん付けで馴れ馴れしい。でも来たんだ。良かった。
開けると「ハンコ イラナイ」と荷物を玄関に置いて行った。
インド人?ネパール人?という感じの浅黒く愛想の良い外国人。
チャイムに貼ったメッセージは、漢字が読めなくて伝わらなかったのね。
私の名前のちゃん付けは発音がネイティブじゃないから、さん付けのつもりだったのね。
私の周囲はこうして変化していくのに、私がついて行ってない感じがする。
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サポート [雑感]

パソコンを立ち上げるとW11にアップグレードしないか?と時々言われる。
Windows10のサポートが今年の10月で終了するけど、まだ悩んでいる。
新しいW11のパソコンは用意してあるが、W10でしか使えないソフトもある。
そういうソフトも含めて、もう諦めろという事なのかなぁ。

新人受付嬢は随分慣れて、自分で仕事を見つけて動くようになった。優秀だわ。
それなのに義父の退院に伴って引き取る事にしたので、介護と仕事とを両立する自信が無いから辞めるかもと言われた。(T_T)
色々アドバイスしても、気持ちに余裕が持てないからと後ろ向き。
退院してみないと分からないけど、彼女の気持ちが最優先なので諦めちゃうかも。
折角真面目で良い人が来たと喜んでいたのになぁ。

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新・ゆかそーじん [雑感]

ゆかそーじんが職場に来た。
「今度、ここの床掃除をやらせて頂く同業者を連れて来ました。」
え?ゆかそーじんは、もううちには来ないの?
「器械を2階まで運ぶのは、もう無理なんで・・・。」
あらーー、とても残念。でも仕方ないか。
「宜しくお願いします。」と名刺を差し出した新・ゆかそーじんは若い!
20代後半か30代前半という感じ。
「近所なんで・・・。」と言うと、ベテラン受付嬢がこっちを見て「あれー?あなたなの?」
ベテラン受付嬢の義理の兄の長女の婿殿なんだとか。あ、それなら身元が確か。
ゆかそーじんが替わるのは寂しいが、床掃除はして貰いたいのでお願いする事に。

ベテラン受付嬢によると、所帯を持ったので頑張って稼いで欲しいと思っていた。
うちの職場ならお互いに安心だし、定期清掃で安定して収入があるのは心強い。
・・・という訳で、明後日から新・ゆかそーじんにお願いする事になりました。
不安と期待が入り混じって複雑な気持ちです。
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頑張った事を褒められると嬉しい [ドラム]

新人受付嬢は昨日よりは気持ちが落ち着いたが、まだどうなるか分からない事ばかり。
怪我した本人だって歩けなくても良いとは思わないだろうから、リハビリ頑張るでしょう。
NHKの体操のお兄さんの佐藤弘道氏も、脊髄梗塞で下半身不随から歩けるようになったし。
最悪の事態は選択肢から外して良いんじゃないかな、と励ました。
家に居ると良からぬ事ばかり想像しちゃうから、職場が良い気分転換になるかも。

水曜日の夕方はドラムレッスン。
今回はせっせと練習したので、先生にお褒めの言葉を頂いた。
まぐれで出来た事を褒められても嬉しくないが、頑張った事を褒められると嬉しい。
月末になるとドラムの練習の時間が取れなくなるので、今のうちに頑張ろうっと。
また16分休符とか付点8分音符とか出て来るので大混乱。
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人の縁 [雑感]

新人受付嬢は先週1週間をガチガチに緊張しながらも無難に勤め上げ、週末には「やっとお休みが来たのでお出かけして美味しい物を食べる!」と楽しそうに職場を後にした。
この連休でゆっくり休んでリフレッシュ出来たかなー?と思っていた所へ電話が来た。
義父が怪我をして救急搬送・手術をしたが、担当医にもう歩けないかもと言われた、と。
折角就職したのに歩けない義父の介護に明け暮れて働けないかも、と声を震わせている。
いやいや待て待て。落ち着け!まだ歩けないと決まった訳では無い。
もし怪我の部位が頭だったら死んだかもしれない。命が助かったんだから最悪ではない。
手術も成功したんだし、リハビリすると言っているんだったら歩ける可能性がある。

医者ってのは最悪の事態を説明するから不安になるけど、今は病院にお任せして回復を待つしかない。
心配したって状況は同じ。ネガティブになっても体調を崩したりして良い事は無い。
母としても妻としても家の中を暗くしてはいかん。
救急病院は2週間位で出されちゃうけど、その時の状態でリハビリ病院へ転院もある。
その間にどうすれば良いか考える時間はあるから、と励ました。

彼女がうちの受付嬢にならなければ、ここまでの話をする事も無かったと思う。
うちのスタッフになったからには、家族も含めて引き受けたつもりだから全力で支える!
これも何かの縁だったんだと思う。


御縁の話、もう1つ。
ChatBleuさんの大好きなアーティストが業界新聞に載ったのでお送りした。
そしたら御丁寧に御礼が届いた。
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ただ同然の業界新聞で、過分なお返しを頂き恐縮です。m(_ _)m
ChatBleuさんとはソネブロで始まった御縁ですが、オフラインでもプライベートな相談までさせて頂き、ある意味同士かも知れません。
SSブログが終わってもお付き合いさせて頂ければ幸いです。ありがとうございました。
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久しぶりの再会 [雑感]

大好きなToddの来日公演のチケット販売開始が今日の正午だった。
久しぶりに電話で117にかけて11:59に合わせてチケットぴあのサイトにアクセスした。
12:00の時報と共にリロードしたが、既にサイトは激込みでぐるぐるしたまま。
12:02に繋がった時にはチケットは完売していた。┐('~`;)┌
残念だなぁー。楽しみにしていたのになぁ。

気を取り直して、新宿へ向かった。
今日は新宿ライオンで高校の同級生達と待ち合わせ。
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卒業以来初めて会う人は誰だったか分からなかった。しかしすぐにタイムスリップして半世紀前の思い出話に花が咲いた。
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学校の同級生って打算が無くて、気を遣わなくて良いから楽。

Seesaaブログのヘッダーとファビコンを好きな写真に替えたら愛着が出て来た。
頑張ってHTML編集しようかと思ったが、簡単に出来るようにガイドがあった。
あとは、記事全体の表示ではなく見出しの様に少しずつしか読めないようになってるのを何とかしたい。

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テニスラケット [テニス]

日曜日の朝はテニススクール。
今週からラケット試打キャンペーンが始まった。
重いラケットを振り回す程若くは無いので、軽いラケットから2本選択。
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ヨネックス(左)とヘッド(右)のうち、ヘッドの方がしっくりくるが色が派手。
来月まで試打出来るので、暫く考えよう。

今日はテニスの前に20分の筋トレ、テニスの後にスカイウォーカー22分。
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帰宅して昼食後、ブログの引っ越し&画像の抜け落ちをチェック。
貼り付けたYouTubeが削除されていたりするので、それを拾って再度貼り付け等。
1ヶ月分のチェックに1時間位かかるのでなかなか進まない。
もう一気にSeesaaブログへ移行ツールで移行しようかな。
移行中はSSブログの更新とnice!が押せないようだけど、1日で済むのかしら?不安。
念のためlivedoorのURL貼っておきます。
https://sonyfaith.livedoor.blog/

それとSeesaaの方も貼っておきます。
https://sony-freak.seesaa.net/


<追記>
Seesaaブログの管理画面で進捗状況を見ながら移行をしてみました。
6049記事のテキストは10分程で完了。画像を転送するのに1年分を30分位かかってました。
寝ている間に転送が終わったらしく、8時間程かかったようです。
因みに画像データは2339MBでした。
「転送」のボタンをポチっとすると、リダイレクトが行われてSSブログが表示されなくなるらしいのでここで止めておきます。

このメインブログの他に、もう1つサブブログを持っていました。
メインで書きにくい事をサブで書いていましたが、もう昔の話。
2本立てにする程の量でもないし、サブでしか書けない事も今は無いので1つにまとめました。
メインブログに紛れて、誰も掘り起こして見る事も無いような気がします。

サブブログの転送は、MT形式のテキストファイルをエクスポート→インポート。
Seesaaブログのインポートで転送元の選択肢にSSブログが無いので、画像の転送が出来るか心配でしたが、テキストファイルに書いてあったSSブログの画像のデータから自動的に引っ張って来て転送出来てました。

これで長い間So-netに払っていた料金もブログが終わる3月末で解約手続きする事になる。
あれ?もしかしたらSSブログになってた時点で不要だったのかな?
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焦る気持ち [雑感]

ブログの引っ越し作業をやる時間がなかなか取れない。
引越しだけなら簡単なんだろうけど、チェックしないと画像が抜け落ちている事がある。
少しずつやらないと3月になっちゃう。焦るわー。

CDの整理もやりたいし、写真の整理もやりたい。
ドラムペダルのバッグ作りも止まっているし、NOVAも行けてない。
仕事する時間は削れないし、事務作業もやらない訳には行かない。
TV見てぼーっとしている時間を有効に使えば良いのか?
でも最近は寒いので、ご飯食べてホッとするともう動きたくない。寒いのが悪いのか?

今日美容院の帰りに次女とベトナム料理のお店・ジャスミンパレスに行った。
昨日のNHKの密着72時間で多国籍の食材を扱う錦糸町のお店の話を見て、私も次女もベトナム料理が食べたくなっちゃったのよね。
お腹が空いていたので、写真を撮る前に食べちゃった。(^^;)ゞ
仕方ないので、食品サンプルの写真を撮った。
真ん中の段の右から2つ目の春巻きセットと下段左から3つ目の炒飯を2人でシェア。
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揚げ春巻きと生春巻きは知ってたが、蒸し春巻きって知らなかった。
揚げと生と蒸しの春巻きはどれも美味しかった。
ベトナムの炒飯もフライドガーリックがトッピングされてて食欲を誘った。
配膳の写真を撮り忘れるとは、ブロガーとして失格だわ。また行こうっと。
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職場の書類整理 [断捨離]

年が替わったので、保存期間を過ぎた書類の処分を始めた。
ついでに名刺の整理。ついでに引き出しの整理。
事務作業をしている時に、引き出しの中から使う物を探す時間が勿体ない。
仕事で使う材料が入っていた箱等を利用して、ワンアクションで取り出せるように。
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これで作業効率が上がるだろう。物理的にも気分的にもスッキリした。

ゆかそーじんが来週に同業者仲間を連れて掃除に来るそうだ。
もう床掃除を5ヶ月もやっていないので曇っている。久しぶりにピカピカになるのが楽しみ。

今週の受付のお花はお正月っぽい。
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良い仕事 [雑感]

pちゃんに無理言って作って貰った次女のパスケースが届きました。
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おお!写真よりも良い色!これはきっと次女好み。
帰宅して早速次女に渡した。
思った通りまず色が気に入った。大人っぽくて長く使えそう。
「深い青で光の加減によって少しニュアンスが変るのがカワセミみたいで綺麗。」と。
希望の通りのシンプルな形でSuicaがスムーズに出し入れしやすい。
流石みどり工房、良い仕事するわー。
早速明日の朝からこれで通勤するんだとご機嫌です。
pn様、ありがとうございました。m(_ _)m  長く大事に使わせて頂きます。


新人受付嬢、すっかり馴染んでもう1年前からいるような感じ。
来週からベテラン受付嬢の指導無く独り立ちする事になりました。
受付嬢がしっかり仕事してくれると、他のスタッフも中の仕事に集中出来て楽です。
3ヶ月待った甲斐があったわ。
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好きな事して美味しい物食べる [雑感]

今日は半ドン。新人受付嬢もホッと一息。
午後からメンタルが弱っている長女の所へ行った。
婿殿が自宅でリモートで仕事しているので、邪魔しないように最寄り駅で待ち合わせ。
高野フルーツパーラーでスイーツでも食べる?となった。
パフェは寒くなるので、ショートケーキとミルクティーのセット。
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流石に高野のケーキは苺が美味しい。
色々話を聞いて、少しホッとしたようなのでドラムレッスンに向かった。

ドラムレッスンは練習量が物を言う。昨日からせっせと練習したので、まあまあの出来。
変則的なバスドラムに手を焼いていたが、スネアが入る所でバスドラムを抜く事でスネアの音が際立つ効果があると聞いて、納得した。
やっぱり楽しいわ。

帰宅して夕食。
お正月のお雑煮やお煮しめに飽きた頃、TVで見た餡かけ硬焼きそばが美味しそうだったので、皿うどん。
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好きな事して、美味しい物が食べられれば幸せだわー。
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笑顔があれば大体OK [雑感]

新人受付嬢が入職して2日目。
専門的な事はまだまだ発展途上だが、受け答えは自然で昨日入った人とは思えない。
「覚える事が沢山あり過ぎて頭がパンパン!」と言っているが彼女の笑顔には救われる。
何だか職場がより明るくなって良い感じ。この雰囲気のまま続くと良いな。
明日は指導係のベテラン受付嬢がお休み。笑顔があれば何とかなるでしょう。

職場で新規に導入したシステムの端末がうまく作動しない。
パソコンが悪いのか、リーダーが悪いのか、インストールに何かミスがあるのか。
コールセンターに電話したら「只今電話が込み合っております・・・。」と15分待たされた。
やり方を聞いて、再度チェレンジしたが動かない。もうヤダ。明日頑張る。

年始には色々報告書も書かないといけない。モヤモヤした状態では書きたくない。
もうヤダ。月末まで放置。

年賀状がほぼ届いた。懐かしい名前の友人達の近況報告。
定年退職した同級生が半分位。畑やってるとか、事務へ通っていとか、再就職した人も。
まずは健康でいないと何も出来ない。そして楽しく暮らしていないと体調も悪くなる。
ドラムレッスンは体と心の健康に欠かせないかも。
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新しい年に新人さん [雑感]

今日は仕事始め。そして今日から新人受付嬢が入った。
以前から家族ぐるみで知っている女性(向こうもこちらのスタッフを良く知っている)なので安心感がある。
色々な所に勤務していたので、言葉使いは完璧。
業界用語や電話での受け答え(売り込みの断り方)等を教えれば即戦力になってくれる。
3ヶ月待った甲斐があったわー。
就業規則を渡して要点を読み上げて説明。慣れたらAEDの使い方のトレーニング。
彼女は緊張の初日だっただろうけど、私は嬉しい年明け初日だった。
彼女が働きやすい環境と彼女の家族に負担をかけないように守っていこうと思った。

ブログの引っ越し、順調に進めて行けてると思ったが、写真を読み込んでいないのもちらほら。
SSブログとlivedoorブログを両方出してにらめっこして抜けている写真を追加する作業を地味にやっている。毎日は出来ないので3月末までボチボチやります。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 
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有酸素運動の後筋肉痛 [雑感]

日曜日の朝はテニススクール。
先週は年末でお休みだったので、2週間ぶりー。
腰回りにお餅が付いて腰が回らない。いや、腹筋が全部お餅になった気分。
昨日まで運動らしい運動もせず、ダラダラと過ごしていたので体が鈍ってる。
今日は気合入れて振り替えレッスンも朝イチに取って、連続2レッスン3時間。
最初は寒さで凝り固まった肩回りの筋肉の血行が良くなって気持ち良いなと思っていた。
2レッスン目に腹筋と背筋と腰回りの筋肉が悲鳴を上げている感じがした。

コーチが「今年の目標は何ですか?」と1人1人に聞いていた。
私は「草トーナメントで勝つ事!」と答えたが、年を重ねた人は「怪我無く無理せずテニスする。」とか「病気しないように健康でいる事。」と答える。
段々そうなるのかなー。
私はストレッチしたりテニスしたりして健康維持のために出来る事は続けようと思う。

3時間のテニスだけで充分疲れたが、この1週間の堕落ぶりに喝を入れる為に筋トレではなく、スカイウォーカーも30分追加して有酸素運動をやり切って来た。
24分滝汗でやっても208kcalしか消費しないんだねー。
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心拍数も上がりやすくなっちゃった。(洋楽聞きながらなので曲が変るとリズムも変る)
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明日から仕事再開。新人受付嬢も入るので、ドキドキです。
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宇都宮へドライブ [雑感]

今日はpaletteさんとランチ。車でお迎えに来てくれた。
電車で出かけるか車にするか迷ったけど、インフルエンザも流行っているので車になった。
行き先は決めないで取り敢えず走り出したけど、さてどこへ行く?
paletteさんが「宇都宮のペニーレインに行きたい!」と言うので、東北自動車道で北上。
1度行った事があるので、難無く到着。
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洋風の店構えに門松って違和感があるけど、お店ってこういうもんなのかな?
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30分程待って着席。まずはパンが運ばれて来た。
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ペニーレインは元々パン屋さんなのでお代わり自由だが、大きいのでそんなに食べられない。
お雑煮やお煮しめに飽きたので、生野菜が食べたくてバーニャカウダーを注文。
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2人でシェアして一気に平らげた。
続いて320gのハンバーグを2人でシェア。
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これと締めの紅茶でお腹一杯になった。

帰りが遅くなると嫌なので、16時過ぎに退店。
東北自動車道に乗りたかったが、何故かナビが国道4号線に誘導する。
まぁ詰まってないで順調に流れていれば下の道でも良いかーとそのまま南下。
16号線に乗り換えて無事に帰宅。久しぶりの高速は楽しかった。
この年末年始で体重が1kg増えたので、明日のテニスは頑張って走るわ。
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毎年の楽しみ [雑感]

毎年観戦している箱根駅伝復路。
青学が強いので優勝するだろうと思うと、興味は3位以下に移る。
8区で学生連合の東大生ランナーが青学と並ぶ速さで走ったのに、オープン参加故記録に残らないのが寂しいなぁ。
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続く9区を走った東大大学院生に給水したのが65歳の八田教授!
50mだけとは言え、この歳で駅伝ランナーと同じスピードで走るのは凄いわ。
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大手町のゴールで10位までのシード権争いが団子状態で手に汗握った。
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この4校のうち3校までしかシード権が無いので、20km走って来た足で最後の猛ダッシュ。
どこにそんな余力があるのか、鍛えているとは言え若いって良いなぁ。

箱根駅伝を観終わってから、まほさんとお茶した。
先月右手をぶつけて腫れ上がっていたけど、まだ少し腫れていた。
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それ以外は(3週間毎の輸血はしているが)食欲も有り元気そうでした。
SSブログが終わる事を知らなかったけど、「このまま消えても良いかなぁ。」と。
まぁ、人それぞれなので仕方ないかなー。
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地味に引っ越し作業 [雑感]

今日は朝から箱根駅伝を観戦。
1区から中央大学が独走態勢になって、最後の5区で青山学園が抜いて往路優勝。
TVの傍でパソコンを開いて、ブログの引っ越し作業をやっていたせいで気もそぞろ。
2008年の3月にブログを始めたが、2010年の6月までlivedoorにインポートした。
SSブログからのエクスポートは、1度に全部というのは拒否されるので月単位で。
MT形式のHTMLテキストファイルは全部パソコンにダウンロードした。
それだけでもまあまあ時間がかかるので、移行ツールでいっぺんに引っ越ししたら何日もかかるのも頷ける。

So-netブログ時代に、ファイル容量を節約するためにソネフォトに写真をアップして、そこからリンクを貼るって事をよくやったが、ソネフォトが終了する時にSo-netのファイル容量に引っ越しした。
その後フォト蔵に写真をアップしてそこからリンクを貼ったが、それも段々面倒になった。
でも今回のインポート・エクスポートでフォト蔵の写真もきちんと引っ越ししてた。

YouTubeの貼り付けは元の動画が削除されているのかも知れないけど、ほぼ再生出来ない。
改めて感じる事は、So-netブログは使いやすかったなぁ。

昨日と今日の午後は職場に行って事務作業に専念した。
やるべき事は全部終わってあとは提出するだけ。でもお休みの半分以上終わってしまった。
私の年末年始休暇は明日からだわ。
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