寒くなると

朝晩寒い。
ガーゼパジャマからフランネルパジャマにした。
風呂上りに冷えるので、無印良品の着る毛布を引っ張り出した。
夏の間体脂肪が減っていたが、体が冬仕様になって体脂肪が増えた。┐('～`;)┌
毎年の事だが、何もしなくても体脂肪は気温の変化に対応している。
タニタの体組成計では夏の間は実年齢より2歳若くなるが、冬は実年齢より2歳老ける。
1年で4歳も違うなんて不思議。冬の間は夏よりウォーキングするのになぁ。
もっと筋トレしろって事かな。

職場ではお風呂も入らないし炊事もしないので、殆どガスは使わない。
基本料金が勿体ないので、春になるとガスを止めて貰って冬になると開栓して貰う。
今年は一昨日開栓して貰ったが、11月まで開栓しなかったのは初めて。
今年の夏は厳しい暑さだった。その分冬が暖かいのかと思いきや、余計に寒いらしい。
寒さを感じると体脂肪が増えるので、モコモコに着ぶくれすると良いのかな。
もっと筋トレしろって事かな。

そうこうするうちに、バースデーケーキから始まる体重強化月間が来ちゃう。
もっと筋トレしろって事かな。