変化があるような無いような

日曜日の朝はテニススクール。
今日はカーブスで4回筋トレした効果が数字に出るかどうか体組成スキャンが楽しみだった。
ドキドキとワクワクで体組成計に乗ってみたが誤差の範囲で大きな変化は無し。なーんだ。
しかしその後テニスをしてみたら、ショットが強く打てる。
特にバックボレーは、今までボヨンとかボテッという感じだったのがバシッと決まる。
体幹の筋肉が強くなったんだろうか。とにかく嬉しい。
気を良くして、ジムエリアで30分の筋トレ追加。
先週よりも重りがどれも5kg増しで出来るようになってる。あら、嬉しい。
しかしショルダープレスが弱く、2.5kgしか上げられない。
明日は肩が筋肉痛だわ。

帰宅して昼食後、買ったまま観ていないDVD鑑賞。

トム・ハンクス好きなの～♡
3本あるうち、1番短いハドソン川の奇跡を鑑賞。
実話に基づいた話なので結末は知っていたが、泣きそうだったわ。