睡魔に襲われながら

昨夜、うとうとしながら頭の中に浮かぶ事を面白がっている自分がいた。
仕事で気になっていた事、英語学習で覚えた事。
寝ている間に、日中の出来事を脳が整理して記憶する。
だから記憶にとどめたい事は、寝る前にしっかり学習してしっかり寝た方が定着する。
ああ、これなのかと面白がる自分と、思い出してはせっせと整理する自分。
覚醒と睡眠の間を行ったり来たり。

学習にはこの方法が良いけど、ドラムやテニス等の上達はひたすらやるしかない。
ドラムも睡眠学習が出来ると良いなぁ。