自己肯定感

自己肯定感は大事。
うつヌケの電子書籍を購入して読んでみて、しみじみそう思った。

うつヌケ　うつトンネルを抜けた人たち　【電子書籍限定　フルカラーバージョン】 (角川書店単行本)

• 出版社/メーカー: KADOKAWA / 角川書店
• 発売日: 2017/01/19
• メディア: Kindle版

仕事がきつかったり、期待に応えようと無理すると自分を見失う。
それをどう乗り越えたか、何人かの経験談が載っている。
自己肯定感、大事だわ。

しかし体重強化月間に入った私は肯定出来ない。