自分との闘い

来月下旬に人間ドックを受ける。
いつも体重を落とせと言われるので、そろそろ節食しておこうと思っている。
このままの体重でお叱りを受けて減らすか、今のうちに減らすか、後者の方が良い。
食べる量をいつもの30%減位にしているが、空腹感をどう紛らわすかが問題。
自分との闘い。
忍耐力を試されている感じがする。