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背中 [健康]

昨日NHKのボディーミュージアムという番組で、美しい背中の持ち主とその理由を解説していた。
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美しい背中、素敵だわー。
すっかりオバサン体型になった私でも、せめて体の不調は回避したい。
巷で流行っている肩甲骨周囲のストレッチを始めてみた。
血行が良くなるので気持ちが良い。
左右差が出るストレッチもあるので、暫く続けてみようと思う。
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