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早歩きのメリット [断捨離]

今日は半ドン。午後から断捨離で処分決定の物を売りに行く旅。行商?
ブックオフで本を9冊450円で引き取って貰う。
トレジャーファクトリーで雑貨3点60円+20%アップで72円。
最低賃金の半分で労力に見合わない価格。でも体脂肪を消費するから納得。

歩幅を大きくしてから体調が良い。当たり前だけど目的地に少し早めに到着するのも良い。
今まで使ってなかった筋肉をしっかり使っている感じ。これで体脂肪が減ったら嬉しいな。

帰宅して消費期限が気になるクリームチーズを消費するべくチーズケーキ作り。
チーズケーキは、あまり甘くなくて酸っぱいのが好き。
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食べた分はしっかり動きます。
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